Познато е дека квалитетниот сон позитивно делува на целиот наш организам – придонесува за подобро здравје на срцето, штити од прекумерна телесна тежина, а ако доволно и квалитетно спиеме и коските и…
Ознака: стрес
Еден час по утринското кафе или попладневно одење во тоалет, е нормална рутина, а понекогаш поголема отстапка може да биде сомнителна. Промените кај здрава млада личност не се причина за аларм. Впрочем,…
Промената на животните навики во насока на стекнување на поздрави навики е најважниот чекор за контролирање на покачениот крвен притисок, и е една од методите за тој на најприроден начин да се…
Од претходно е познато дека хроничниот стрес влијае на менталната и емоционална состојба, како и на физичкото здравје на луѓето. Досега истражувањата го поврзуваа хроничниот стрес со забрзани когнитивни оштетувања и со…
Исхраната е важен фактор кој придонесува за квалитетот на живот. Одлуките за нездрави диети во комбинација со пушење цигари, недоволна физичка активност и прекумерно консумирање алкохол се важни предуслови за развој на…
“Ма, тоа ти е од стрес!“ Колку само пати сте ја слушнале оваа реченица кога сте се пожалиле на некој проблем? Се чини како во последно време причина за сите проблеми мора…
Нервниот слом всушност е стресна ситуација која доведува до неможност лицето нормално да функционира во секојдневието. Емоционалниот слом речиси секогаш е предизвикан од стрес и вознемиреност, кога лицето се чувствува преоптоварено во…
Дури и кога работното место е во склад со професијата која сме ја избрале и со креираните амбиции, може да се појави стрес на работното место, кој може да се одрази врз…
Депресијата е психијатриско пореметување кое се вбројува во групата на нарушувања на расположението. Тоа е оној дел од нарушувањето во кој расположението патолошки е намалено поради што кај болното лице настапуваат низа…
ВЛИЈАНИЕ НА СТРЕСОТ НА ЗДРАВЈЕТО За поврзаноста на стресот и болестите се зборувало уште во 19. век, од кога таа поврзаност и почнала да се истражува. Денес и сами често препознаваме дека…